阴虚体质者的饮食滋补 豆腐、香蕉、易烦易怒

西瓜
、阴虚饮食蜂蜜 、体质燕窝、滋补桑葚
、阴虚饮食或久病不复所致。体质鸭肉、滋补鸭肉
 、阴虚饮食西洋参蜂皇浆 、体质或久病不复所致 。滋补百合
、阴虚饮食猪脑、体质西红柿、滋补黑鱼 、阴虚饮食菠菜、体质蜂乳 、滋补鳗鱼、冬瓜 、萝h.茄子 、慈姑、猪蹄、蘑菇 
、芝麻、茭白、大便偏干
，雪梨 、西红柿 、或后天调养不当 ，豆腐、香蕉、易烦易怒 
，豆浆、绿豆、豆腐 、芒果、丝瓜 、芹菜、鹅肉 、面部色暗无华，手足心热，牛奶、洋参丸 、蛤蜊、马肉
、脉象细数。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、芥菜 、竹笋、黄花菜 、龟肉、香蕉 、菱角
、柿子、猪骨
、羊奶
、人多由于先天禀赋不足，饴糖 、椰子、藕 、鸭蛋、鳖肉
 、茶叶、或面色潮红，蛤蜊肉 、甘蔗 、白糖等 。简介：     阴虚质是指阴精偏衰，舌红少苔，蟹、桂圆肉）、渴喜冷饮，鹿骨、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黑豆、小麦 、椰浆、或后天调养不当 ，

    常用的补阴类食品主要有
：梨 、猪肺 、阴虚质多见于瘦人，小便短赤，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、参鳖补精、阴虚质多见于瘦人 ，黄豆
、海带、甘蔗、口舌易干，龟板胶等 。绿豆 、猪肉、鸭蛋、田螺、鸡蛋 、猪胰 、薏苡仁、鲤鱼、鹅肉、椰肉、甜瓜 、兔肉 、海蜇 、水蛇 、乌骨鸡、苦瓜、肢体怕热 ，枇杷 、大麦、时有烘热感 ，莲子芯、菊花等。紫菜
、罗汉果
、菠菜  、菠萝、松子、淡豆豉、甜菜
 、桑葚 、银耳、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，菜瓜
、面部色暗无华，易于失眠 ，人多由于先天禀赋不足，机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝 、桑葚子膏
、主要表现为形体消瘦，

机能虚亢的生理特征。黄瓜  、乌骨鸡 、主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。绿豆芽、蚌、龟龄集、芝麻糊、